В рамках проекта «Активное долголетие» в Устьволмской библиотеке прошёл информационный час «Долголетие в ваших руках».

Во время мероприятия гости поговорили об основах здорового образа жизни, о том, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, двигательная активность и позитивное отношение к жизни.

К мероприятию была оформлена книжная выставка «Слагаемые здоровья», где представлены книги, с помощью которых можно изменить отношение к себе в лучшую сторону: советы докторов, книги о здоровье, о красоте, о правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возрасту. Всём спасибо. Будьте здоровы!

В. Наумова

11 февраля 2025 года