Помню книжные ликбезы
И заметки на полях.
Новоявленные тезы
В отрывных календарях.

О полезности гимнастик.
О трусце и о ходьбе.
О здоровье и о счастье.
Силе духа и судьбе.

Всенародные советы
Что полезно и когда.
На любой вопрос ответы.
Все для всех и навсегда.

Были молоды и смелы.
Знали тайны волшебства.
Поясничные прострелы
Исцеляли на раз-два.

Окунались в снег зимою.
Летом в марево жары.
Жгли, довольные собою,
Висцеральные жиры.

Анатомию учили.
Были травниками все.
Ноги босые ходили
Для закалки по росе.

Я душой как прежде молод!
Оптимизм не занимать.
И сейчас кузнечный молот
Обожаю поднимать...