Версия для слабовидящих

Вход в систему

 

Тропа здоровья

Нынешний комплекс ГТО уже не тот, что был в СССР. Изменилось количество ступеней и возраст тех, кого можно считать готовыми к труду и обороне.

В советское время ступеней было всего пять. Теперь их одиннадцать, и нас радует то, что именно пожилые люди не желают оставаться в стороне и с удовольствием пользуются возможностью сдать нормативы.

Как раз для этого участницы регулярных занятий лечебной физкультурой «Тропа здоровья» собрались в спортивном зале «Рекорда» испытать свои силы.

В рамках 10-й и 11-й ступеней комплекса ГТО (это возрастные категории 60–69 лет и 75 и старше соответственно) они выполняли наклоны вперёд (гибкость), подъёмы туловища (пресс), сгибание и разгибание рук в упоре о скамью (отжимание)…

Практически все женщины успешно прошли испытания, выполнив необходимое количество подходов в каждом виде.

По материалам газеты «Крестцы»
А.Симоненко
]]>]]>